SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Co kupić/zamienić - redukcja 2009

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaka diete bedziesz stosowal? 50g/na dzien z odzywki to malo ;) ja wpieprzam ponad 100 ;) Tak poza tym, myslales o dokupieniu do Venoma Lean Dreams? (tez z alri) ;) Aha, dzie carbo ?;] Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-26 20:06:20

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-11-26 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK POPRAWIC WYCISKANIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeśli nie zależy Ci nautrzymaniu wagi to proponuję. GAINER -zawsze rano na czczo oraz bezpośrednio po treningu,w dni wolne między obiadem a kolacją mniej więcej 1.5-2 godzin.Jeśli zależy Ci na szybszym zrobieniu masy i nie masz tendencji do tycia ,to dołóż codziennie przed snem.Nie przesadzaj z dawkami... Drugi zestaw to KREATYNA + CARBO [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10397 Data: 2005-11-06 22:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mns71 Ocena sylwetki..

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie interesuje mnie co myslą o mnie ludzie, napisałem swoje odzywki jakie brałęm, trzymam sie kluczowo diety i tyle z tego tematu jeżeli nie jesteś w stanie tego przyjąć - wyjdź : ) druga sprawa plan na klatke jest podemnie, wiec nie sadze aby był odpowiedni dla każdego, zdjęc nie wstawię teraz bo jestes w trakcie robienia masy, waga aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 00:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kolego jak napisałem że ćwiczę od 20 to nie chodziło mi o dokładnie 20 lat, tylko jako dwudziestolatek, zaokrąglając. Pierwsze trzy tygodnie na siłowni na sucho i od razy metka. Tak samo jak napisałem "mam już 28 lat" a w ankiecie podałem 29. Dokładnie to za 10 tygodni będę miał 29. Jak napisałem od półtora roku poważniej podchodzę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2011-04-22 19:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego właśnie Morales Ci napisał 2600kcal... Zastosuj się do tego. Na 1800kcal to ja się zredukowałam, a chudnę dalej na 1900 Masz wiele innych źródeł białka, nie tylko pierś z kury, jajka i odżywki. Są inne rodzaje mięsa, które wrzucasz do bilansu. Rozpisz sobie w kalkulatorze bilans 2600kcal i wklej tutaj wypiskę. W tej nie ma co poprawiać, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10855 Data: 2010-07-04 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba jakość białka serwatkowego !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielebny, ale ja nie mówię o żadnych zawodowcach bo ich nie znam, nie mówię też o Słodkiewiczu czy Szcotce bo nie znam ich supelmentacji. Ale mówię konkretnie o Maszewskim i Andrzej nic nie przesypuje, chyba że co parę dni przyjeżdżał do mnie po nowe porcje żeby wydać kasę i je wyrzucić Andrzejowi jeszcze z 3 lata temu przywoziłem z Czech odżywki [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10686 Data: 2004-09-15 21:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny i korekty - PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek (8:00) makaron bezjajeczny "rurki" (100 g) b: 10; w: 78; t: 1,6; kcal: 366 sos boloński (200 g) b: 2,8; w: 24; t: 1,4; kcal: 120 pierś z kurczaka (100 g) b: 21,5; w: 1,3; t: 0; kcal: 100 TREC Perfect Whey Protein (30 g) b: 22; w: 3; w: 1,7; kcal: 117,6 RAZEM: b: 56,3; w: 106,3; t: 4,7; kcal: 703,6 makaron razowy albo z mąki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-05-16 15:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze powtarzam jeżli ważysz 60-70 kg przy wzroście 170 wzwyż jesteś chudy jak patyk a jeszcze lepiej jak*********z jakiś sport wytrzymałościowy nie ma co się bawić w obliczanie zapotrzebowania!!!W takiej sytuacji możecie być pewni że 3000 kcal to jest minimum( w bardzo wielu przypadkach za mało co wiem po sobie) niżej wklejam link do artykułu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2008-03-30 19:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok oto moja dieta - 6 posilkow x - Śniadanie - 100g płatków owsianych górskich - 150ml mleka 0,5% - 150g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek x - Śniadanie II - 80g ryżu brązowego - 150g tuńczyka z puszki - 10g oliwy z oliwek x - Obiad - 100g kaszy gryczanej - 100 piersi z kurczaka bez skóry - 10g oleju lnianego x- Silownia x - Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2010-12-30 22:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no chyba nie ma z tym problemu... perfumy to nie odżywki a śmieszna jazda jest tylko w temacie odżywek... a Ty nie stanowisz zagrożenai dla niczyich interesów więc nie widzę podstaw do zakazu... dawaj te ceny... zwłaszcza allure sport :)) bo czas ucieka :)

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 16:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najbardziej dziwi mnie to, że tego typu teksty "świństwa (odżywki) itd." lecą z ust Lekarzy w przychodni... Przecież jest atest i wszystko co potrzebne do wypuszczenia produktu na rynek. Jeszcze za czasów gimnazjum jak pierwszy raz kupiłem Top Mass'a, Mama była przekonana, że to nie dobre i, że źle wpływa na moje zdrowie... A dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 17:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To że ktoś na kogoś mówi że koksuje, bo chodzi na siłownie i ma te 40 czy tam 45 cm w bicepsie i dobrze wygląda wynika najczęściej z: 1.Zazdrość i chęć poniżenia osoby która ćwiczy 2.Możliwe że faktycznie koksuje 3.Kompletna niewiedza jeśli chodzi i trening czy też dietę Wracając do wcześniejszych wypowiedzi na temat rozmiaru bicepsa to wiadomym [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 10:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa, jak i owoce tak jak wcześniej pisałem będą, ale nie wpisuje. Białko do 1 i 3 posiłku wrzucę chyba z odżywki. Twarogu samego nie zjem musi być z odrobiną śmietany. A te orzechy z oliwą mogę dorzucić. Poprawiłem dietę tak z wyjątkiem tych rzeczy, które napisałem teraz, bo nie chce mi się znowu wstawiać do tabelki, ale będzie wszystko. Ilość [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2012-06-24 22:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-KARNITYNA <<OLIMP>> Dietetyczny środek odżywczy OLIMP L-KARNITYNA w postaci tabletek jest odżywką zawierającą L-karnitynę, zapewniającą odpowiednie uzupełnienie endogennego poziomu tej substancji w organiźmie, przeznaczoną dla osób o zwiększonym zapotrzebowaniu energetycznym. W skład odżywki wchodzą ponadto naturalne proszki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11352 Data: 2007-04-13 22:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb cycling a ww na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz jesc ww na noc to tylko z tluszczem takie jest ogolne zalozenie ma byc bez bialka!!!Rano zjedz 5 jajek bedzie ok. Fragmet art.Żywienie zgodne z zegarem biologicznym napisany przez Katarzyne Matelle Biorąc pod uwagę problem zakwaszenia powinna to być kasza jaglana, gryczana (produkty mało zakwaszające) albo inne produkty razowe, jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2010-05-06 11:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania ! A w jakiej to "jednej z warszawskich hurtowni" kupiłeś tego Olimpa do badań, w mojej czy w tej drugiej :))))))))) Fajne jedzonko macie na tym zdjęciu - a ja się odchudzam :( - nie ma sprawiedliwości na tym świecie ! Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl Zmieniony przez - Lalka w dniu 2003-02-08 13:21:17

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 13:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na przytycie-pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DA SIĘ W NIEJ DUŻO POZMIENIAĆ 3. czy to nie jest złe jesli kazdego dnia bede jadł te same posiłki? // ŹLE NIE JEST, ALE SZYBKO CI SIĘ ZNUDZI, TRZEBA KOMBINOWAĆ 4. czy biorąc odzywki powinienem przy tym cwiczyc? póki co mógłbym bardziej w domu niz na siłowni // PEWNIE, ŻE TAK! CO TO ZA PYTANIE 5. wczesniej uzywałem samych odzywek(massxxl) ale nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2006-06-27 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z rodzicami

    Post
    Odżywki i suplementy

    dostaje comiesięczne stypendium i wydaje je w większości na odżywki/suplementy/sprzęt<obecnie planuje zakup modlitenika,drążka i poręczy>; nie mam z rodzicami problemu; czasami marudzą że jestem dziwakiem, ale nic więcej;

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 18788 Data: 2005-12-28 10:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z rodzicami

    Post
    Odżywki i suplementy

    to najlepiej trzymać odżywki w jednej szafce z gazetami i filmami porno, jak stara znajdzie to się przestraszy, pójdzie i zapomni

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 18788 Data: 2005-12-29 23:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia MD

    Post
    Muscular Development

    W trzecim odcinku z cyklu KUCHNIA MD Michał Karmowski przygotowuje pyszny deser składający się z odżywki wysokobiałkowej, masła orzechowego oraz jogurtu naturalnego. Zapraszamy. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/deser/video,1,michal-karmowski-deser.html

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 11:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)